保龄球装修

保龄球也称地滚球，是一项适合于不同年龄、性别的集娱乐、竞技、健身于一体的室内体育活动。它起源于德国，流行于欧美、大洋洲和亚洲一些国家。20 世纪20 年代传入我国上海、天津、北京等地，目前许多大中城市均设有保龄球场，并日趋普及。

现代化的保龄球设备由以下部分组成：

(1) 自动化机械系统，由程序控制箱控制的扫瓶、送瓶、竖瓶、夹瓶、升球、回球……。

(2) 球道，长1915 ．63cm ，宽104 ．2 — 106 ．6cm 。

助跑道，长457 ．2cm ，宽152 ．2 — 152 ．9cra 。

(3) 记分台，由电脑记分系统、双入座位、投影装置、球员座位等组成。

保龄球装置长度。

　　保龄球场很少采用自然采光通风，球道两侧墙一般也不开窗，这样可以避免室外噪声的干扰和灰尘侵袭污染，同时也降低了热损失和空调负荷。

　　墙面应是防潮、隔热的，内墙面可以用木装修或塑料，为了安全保障和减少维修，应尽量减少使用平板玻璃的面积。

　　使用间接照明用的隔断，可以采用半透明的材料( 如有机玻璃) 替代。

　　球道地面，在发球区和竖瓶区，可用加拿大枫木板条拼接，其余可用松木板条，其他区域的地面装修，在材质和色彩上，应能和墙面互相衬用加拿大枫木板条拼接，其余可用松木板条，其他区域的地面装修，在材质和色彩上，应能和墙面互相衬托，并使地面创造华贵的感觉。因为从入口进入场内，常起到第一印象的作用。常用乙烯基石棉板、地毯、水磨石、缸砖、陶瓷砖，也可使用有图案的乙烯基防火板，因为它们不易留脚印和其他泥迹。产品应是新的和同一批生产的，并应适当保留一部分作为日后修补和更换。地毯应用打环扣住，并用高质尼龙与黄麻或高密度泡沫作衬垫。地毯应用宽幅织布机织成，或缝接或胶接。地毯的重量和质量决定于使用于表面的纱线结构，地毯一般也用于管理柜台边沿、过道。

保龄球场的顶棚形式，最理想的是净跨( 整跨) 屋架顺着球道长向布置，比沿宽度布置为佳。因为这样可以使将来继续发展时较易处理。柱子和球道、犯规线关系，。在纵向，柱子愈少愈好，柱子离犯规线至少应有60.96cm ，并应保持491.01cm 的空地，顶棚的形式应塑造成有助于对声音的控制和能隐蔽光源，将所有光源布置得使运动员看不到， 。

在顶棚内应设天桥，以便维修顶棚和屋顶及电源检修。

在顶棚与屋顶间的屋架区需要通风，以防止装修受潮。

吊顶应用耐火材料。

顶棚高度为304 ．80cra ，一般采用365 ．76cm 。

　　桑拿浴能给人的身心带来愉快和健康，如能经常酥融在桑拿浴中，使人得到完全的放松，使身体处于最佳状态，能奇迹般地消除紧张和烦恼，而且还有一种再生的感觉。在国外，不仅饭店有专门的桑拿浴室，而且家庭也安装有桑拿浴室，他们并不认为是一种浪费，而作为一种明智的健康投资。

桑拿浴的正确方法是：

(1) 进入桑拿前，作短暂的淋浴；

(2) 带着毛巾在桑拿中坐下，一直待到自身感到十分愉快时为止，浴温能达到70~ 90 ℃ 。

(3) 离开桑拿后，再用舒适、感觉良好的温凉浴去冲洗；

(4) 然后又回到桑拿浴室中，一次次把满勺水浇在已加热的石头上，如放一枝嫩桦树枝在热石上，便可享受到极妙的森林的香味。

(5) 最后用少量的水浇在石头

(6) 再用其他方式淋浴后，裸坐并放松( 决不要立刻穿衣服，否则会引起再次出汗) ，休息到皮肤退凉和毛孔关闭为止，同时可享受一杯冷饮，使透过全身有一种舒适的良好感觉。